Schulranzen richtig Packen auf dem Scout Blog

Schulranzen richtig packen

Vorne leicht oder doch schwer? Erfahrt, wie es richtig funktioniert!

Scout Schulranzen-Ranzen packen

So wird der Schulranzen clever gepackt!

Der Malkasten, etwas Selbstgebasteltes für den Heimat- und Sachkundeunterricht und auch noch das große Deutschbuch... aber halt! Muss das wirklich alles an einem Tag mit? Diese Schulranzen machen es einem aber auch leicht, sie vollzupacken – sie bieten ja genügend Stauraum. Aber wann ist ein Ranzen wirklich zu schwer? Und wie kann man den Kindern die Last von den Schultern nehmen? Hier ein paar Tipps gegen schulisches „Übergewicht“.

Tipps zum rückenschonenden Packen:

  • Nur das Nötigste! Alle sperrigen und schweren Materialien dürfen nur dann mit, wenn der entsprechende Unterricht stattfindet. Am besten übt ihr das Packen zusammen, so lernen die Kleinen, was beim Packen wichtig ist.
  • Schwere Sachen wie der Ordner oder Atlas kommen nahe an den Rücken des Kindes, also ins hinterste Fach. In die Mitte – hier hat am besten schon die Scout Heftbox ihren Platz, die vor unschönen Knicken im Papier schützt – gehören Hefte und Blöcke. Ganz nach vorne kommen leichte und lose Gegenstände wie Federmäppchen, Pausenbrotdose, Taschenrechner usw.

So auf keinen Fall:

  • Taschen mit nur einem Schulterriemen oder lediglich Tragegriffen sind für Grundschüler tabu – sie belasten die noch weiche Wirbelsäule zu einseitig und können zu Rückenschmerzen und sogar Haltungsschäden führen. Ein Schulranzen oder Schulrucksack muss sein.
  • Auch normale Freizeitrucksäcke haben im Schulalltag nichts zu suchen. Sie besitzen keine ausreichende Stabilität, lassen sich nicht richtig packen, verteilen das Gewicht des Inhalts nicht gleichmäßig und verfügen nicht über die nötige ergonomische Rückenausformung.
Scout Schulranzen-Ranzen packen AGR

Guter Ranzen = Gut für mich!

„Nicht schonen, sondern trainieren“, erklärt Professor Dr. med. Fritz Uwe Niethard, ehemaliger ärztlicher Direktor der orthopädischen Universitätsklinik der Rheinisch-Westfälischen Technischen Hochschule Aachen (RWTH). Ein guter Schulranzen oder Schulrucksack kann die Muskulatur des Kindes trainieren, wenn die physischen Grundvoraussetzungen gegeben sind. Besonders im jungen Alter dürfen Kinder ihre Rumpfmuskulatur nicht vernachlässigen. Dafür gibt es verschiedene Übungen, die ihr zusammen neben dem Tragen des Schulranzens, machen könnt.

Aber wie können Schulranzen oder Schulrucksäcke hier helfen? Die Antwort ist schlicht, dass alle unsere Scout Modelle so rückenfreundlich sind, dass sie das Gütesiegel der Aktion Gesunder Rücken e. V. (AGR) tragen dürfen* – und die hat es sich zur Aufgabe gemacht, die Prävention und Linderung von Rückenbeschwerden voranzutreiben.

* Ausgenommen Modell Sunny II Lightweight